suplementy dla

[...] extra jak byscie pisali jak długo zajęła wam redukcja, ile kg zrzuciliscie, jaką mieliscie diete (zbilansowana, CKD, low carb itp), jakim treningiem cwiczyliscie, jakie suplementy zazywaliscie... byla by to moze jakas pomoc dla chcacych się odchudzic....zobaczyli by innych ludzi, ktorzy przeszli juz przez ten etap i moglibysmy się pochwalic [...]

[...] i autor forum a także wielu ciekawych artykułów, zahamował swoje łysienie. Nie łysieje już od 10 lat i uczynił łykając codziennie prostatan oraz dobierając do tego inne suplementy. Polecam forum, bo wszystko tak jest ładnie napisane, (co, jakie ma właściwości) lecz nikt nie może zapewnić 10% skuteczności. Zmieniony przez - kotwil w dniu [...]

[...] to zbyt przeładowany trening i był by dobry dla średnio zaawansowanej osoby? Cel jego to ogólny rozwój mięśni i złapanie trochę suchej masy. Dieta jest, odpowiednio dużo regeneracji też + suplementy. Dodam, że nóg nie robię ponieważ ćwiczę je na rehabilitacji dwa razy w tygodniu i w treningu klatki robię raz sztangą raz hantlami na przemian.

[...] jak do tego doszedłeś? Chodzi mi o plany treningowe, jakimi ćwiczyłeś( bez szczegółów) po prostu czy był to FBW, czy split jakiś itp, po jakim czasie zacząłeś stosować suplementy( jeśli pamiętasz), czy poszło coś ostrzejszego( iniekcje, tabsy), czy regularnie stosowałeś dietę. Najbardziej zalezy mi na rozpisce jakimi planami ćwiczyłeś :) bo [...]

[...] prosty 8kg, dodatkowe obciążenie 40kg (3x10 + 2x5). Dieta : typowa wysokobiałkowa dieta na masę z dodatnim bilansem kalorycznym Przeciwskazania medyczne : żadne Zażywane suplementy : na razie żadne Ostatnio przerabiany plan: w ścisłym tego słowa znaczeniu - nigdy takiego nie było Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]

[...] że dla chcącego nic trudnego. podobnie jest z treningiem, niechaj te przymiarki obejmują "pożeranie" wiadomości odnośnie dwóch najbardziej wartościowych metod treningowych w tym okresie; ACT i FBW. Odżywki i suplementy narazie w kwestii przyszlości- bliższej lub dalszej. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-04 16:34:27

ALLNUTRITION CITRULLINE /SFD/2017/8/9/65dd2807f4b54f99a2b40b33c53af6d3.jpg Czekałem na ten suplement z niecierpliwością, czysta cytrulina w wersji smakowej. Porządnie przetestowałem produkt i śmiało mogę polecić, dawka dla mnie optymalna przy masie okołom 105kg to 5-6g, wyraźnie czuc poprawe w pompie na treningu, fajne nabicie i utrzymuje się dość [...]

[...] ubocznych, ewentualnie są pewne przesłanki, że mogą one powodować skutki uboczne. Suplement Diablos eca fire nie należy do tej pierwszej grupy. Oczywiście można sprawdzać na sobie, czy suplementy z tej drugiej grupy nie powodują u nas skutków ubocznych, ale nie wydaje mi się to rozsądne. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-06-30 10:32:50

skorpion, 4mass , możecie wytłumaczyć na czym polega różnica dla której 'suplementy' są ok a koks be?

mr_kultura - widze ze nie masz za bardzo pojecia o co chodzi. suplementy to tylko dodatek do diety a koks jest poto jak sie komus nie chce budowac formy ciezka praca no i jest bardzo szkodliwy dla zdrowia, nie ma on nic wspolnego z prawdziwym sportem

4mass >suplementy to tylko dodatek do diety a koks jest poto jak sie komus >nie chce budowac formy ciezka praca no i jest bardzo szkodliwy dla >zdrowia, nie ma on nic wspolnego z prawdziwym sportem tak ci mama powiedziała? okłamała cie..

[...] firmą z kilkoma produktami sensownymi i ciekawymi . To na razie marka i prestiż firmy to wasze słowa . Gdyż na forum nie huczy o firmie , nie wiem gdzie i jak są produkowane suplementy . Kiedy ty podasz certyfikaty , ja powiem że firmy farmaceutyczne mają solidniejsze a jeszcze większe wałki robią . Więc jeśli chcecie być cenieni i szanowani [...]

[...] ich produkt zapewni optymalne warunki. Wśród wielu, zwłaszcza początkujących kulturystów panuje fałszywe przekonanie o konieczności stosowania kosztownych odżywek. Na pewno suplementy mogą pomóc, ale wszystko czego potrzebujecie to dobre jedzenie w odpowiednich ilościach. Dlatego nie dajcie się oszukać, nie wierzcie w cudowną moc suplementów i [...]

[...] po to aby zaspokoic swoja ciekawosc i nie wyrzucic hajsu w bloto, co mi sie udalo, wielu nie :) 1.5 tys prac!!! Wow ! Prosze podac ile z nich bylo dzielem firm produkujacych suplementy ? 70% ? 80%? 90%? wiecej? Tu zrobie EOT i zakoncze ta plonna dyskusje, jak masz ochote wypisywac co myslisz o glutaminie, pisac o 1.5 tys prac z ktorej zadnej nie [...]

[...] dołozyc białka- myslę że zamiast wpc nawet provit czy protein 5 albo sp80 powinny lepiej spelnic to zadanie- dostarczania bialka na cały dzien. natomiast jeżeli chodzi o suplementy to można pokusic sie o spalacz- tse, scorch- bo chyba mocniejszych- acz niekoniecznie obojętnyvh dla zdrowia nie potzrebujesz -tak myslę/. można jeszcze- jeśli [...]

[...] : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Czytaj więcej na [...]

[...] działa czy nie.Kupował ja podobnie jak setki innych osób i nie pytał się o badania,bo Go to waliło.Kupował na wszelki wypadek,jak połowe supli które stosuje.a stać Go na suplementy i nie będzie płakał że wywala kase w błoto..bo lubi suple i tyle. Glutamina nie działa i koniec!I nie piszcie głupot bo placebo jest bardzo silne,a nie jesteś w [...]

[...] :-) Byłem w przekonaniu, że uzyskanie takiego poziomu jest możliwe tylko na specyficznych "cukierkach". Czyli potwierdza się, że dieta, odpowiedni trening i sumienna praca, to 99,9% sukcesu. Dla mnie suplementy są dobrą motywacją do ciężkiej pracy, bo wydając nie małą kasę na nie, chce się je wykorzystać w 100% i efekt placebo też daje sporo %-)

[...] tak by zawyżyć wyniki testu poziomu białka. Według FDA melaminę można znaleźć w białkach pszenicznych, sojowych i ryżowych. A co z białkami z mleka i serwatki? Zauważyliście, że niektóre firmy sprzedają swoje suplementy białkowe o 50% taniej niż reszta konkurencji? Hm, ciekawe dlaczego?" Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-06-05 23:49:09

Hmmm...nie wiem jak dla innych, ale dla mnie pozostaje marzeniem brać taki koks, u mnie to chodzi po 450-500 zł za 100 tabsów, do tego musiałbym kupić coś jeszcze, odżywki, suplementy, witaminy, i inne cuda...niestety nie stać mnie na to, w dodatku nie miejąc 100 % pewności czy to co biorę to nie jest jakies g****. Aha poza tym może nam powiesz [...]